Wenn das Verlangen kommt, drückst du den Craving-Button. Die App registriert den Moment und startet einen Timer, der die typische Craving-Dauer von 15–20 Minuten herunterzählt. Gleichzeitig werden Uhrzeit, Häufigkeit und Kontext erfasst, sodass du über die Zeit deine persönlichen Trinkmuster erkennst.

Die App zeigt dir sofort Alternativen: Fotos deiner Liebsten durchscrollen, ein Minispiel starten, offene Aufgaben erledigen oder eine Atemübung machen. Du wählst, was gerade passt. Das Prinzip: Je stärker die Alternative dein Arbeitsgedächtnis beansprucht, desto schneller verblasst das Verlangen. Mehr zu bewährten Alternativen unter Neue Routinen aufbauen.

Die App visualisiert überstandene Cravings, alkoholfreie Tage, deine Trigger-Muster und deinen persönlichen Verlauf. Kleine Schritte werden messbar und motivierend. Das Tracking zeigt dir, wie sich Häufigkeit und Intensität deiner Cravings über die Wochen verändern – ein starker Motivationsfaktor, wenn der Weg sich lang anfühlt.

Drywell berechnet, wie viel Geld du seit dem Aufhören gespart hast – basierend auf deinem bisherigen Konsummuster. Regelmäßige Trinker sparen durchschnittlich 200–400 Euro im Monat. Die App macht diesen finanziellen Fortschritt sichtbar und gibt dir ein konkretes, greifbares Ergebnis deiner Veränderung, das über das reine Gefühl hinausgeht.