This is #hero
Trinken
muss nicht sein
muss nicht sein
Du willst aufhören, schaffst es aber nicht?
Drywell hilft dir, das Verlangen nach Alkohol zu überwinden – nicht mit Willenskraft, sondern mit Ablenkung. Drück den Button, tu etwas anderes, und das Craving geht vorbei.
Drywell hilft dir, das Verlangen nach Alkohol zu überwinden – nicht mit Willenskraft, sondern mit Ablenkung. Drück den Button, tu etwas anderes, und das Craving geht vorbei.
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Das Verlangen lauert überall
Nach Feierabend brauche ich
einfach ein Glas.
einfach ein Glas.
Bei Stress greife ich sofort zur Flasche.
Beim Ausgehen
trinke ich am meisten.
trinke ich am meisten.
Ohne Alkohol habe ich null Entspannung.
Ich hab schon hundert Mal versucht aufzuhören.
Nur ein Glas...
und dann NIE WIEDER!
und dann NIE WIEDER!
Dein Verlangen ist steuerbar
Jedes Craving dauert nur 15–30 Minuten. Wenn du es schaffst, dieses Zeitfenster mit etwas anderem zu füllen, verliert das Verlangen seine Kraft.
Drywell trackt deine Cravings und zeigt dir, wie oft du sie erfolgreich überbrückt hast – und wie dein Trinkverhalten sich Schritt für Schritt verändert.
Drywell trackt deine Cravings und zeigt dir, wie oft du sie erfolgreich überbrückt hast – und wie dein Trinkverhalten sich Schritt für Schritt verändert.
Merkst du die Auswirkungen?
Alkohol verändert mehr als nur deine Leber. Er beeinflusst deinen Schlaf, deine Stimmung, dein Gewicht und deine Konzentration.
Diese Veränderungen sind ein Signal, jetzt aktiv zu werden. Drywell hilft dir, Trigger zu erkennen und das Verlangen Schritt für Schritt zu überwinden.
Diese Veränderungen sind ein Signal, jetzt aktiv zu werden. Drywell hilft dir, Trigger zu erkennen und das Verlangen Schritt für Schritt zu überwinden.
Warnsignale
Alkoholfrei werden
Mit dem Trinken aufzuhören ist nicht leicht. Die größte Hürde sind die ersten Minuten, wenn das Verlangen kommt.
Drywell gibt dir genau in diesem Moment eine Alternative: Drück den Button und die App schlägt dir vor, was du stattdessen tun kannst – Fotos ansehen, ein Spiel spielen, eine Aufgabe erledigen.
Drywell gibt dir genau in diesem Moment eine Alternative: Drück den Button und die App schlägt dir vor, was du stattdessen tun kannst – Fotos ansehen, ein Spiel spielen, eine Aufgabe erledigen.
Die K.L.A.R. Methode
Die K.L.A.R.-Methode haben wir speziell für Menschen entwickelt, die mit dem Trinken aufhören wollen. Sie hilft dir, das Verlangen im entscheidenden Moment zu durchbrechen. Drywell begleitet dich vom ersten Craving bis zur alkoholfreien Routine. Die App integriert sich in deinen Alltag – jederzeit griffbereit, wenn du sie brauchst.
Klarheit
1. Klarheit schaffen
Wenn das Verlangen kommt, drückst du den Button. Das ist dein erster Schritt: du trinkst nicht sofort.
Die App erkennt den Moment und springt ein.
Wenn das Verlangen kommt, drückst du den Button. Das ist dein erster Schritt: du trinkst nicht sofort.
Die App erkennt den Moment und springt ein.
2. Lenken
Die App schlägt dir Alternativen vor: Fotos deiner Liebsten durchscrollen, ein kurzes Spiel spielen oder ein paar Todos abhaken.
Du wählst, was gerade passt.
Die App schlägt dir Alternativen vor: Fotos deiner Liebsten durchscrollen, ein kurzes Spiel spielen oder ein paar Todos abhaken.
Du wählst, was gerade passt.
Lenken
Aushalten
3. Aushalten
Ein Alkohol-Craving dauert 15–30 Minuten und verläuft wie eine Welle.
Du hast das Glas nicht gebraucht – dein Gehirn lernt, dass es auch ohne geht.
Mit jeder Wiederholung wird die neue Routine stärker.
Ein Alkohol-Craving dauert 15–30 Minuten und verläuft wie eine Welle.
Du hast das Glas nicht gebraucht – dein Gehirn lernt, dass es auch ohne geht.
Mit jeder Wiederholung wird die neue Routine stärker.
4. Reflektieren
Mit jedem überstandenen Craving wächst dein Selbstvertrauen.
Du siehst deinen Fortschritt in der App und feierst jede alkoholfreie Phase.
Die App begleitet dich, bis du es gemeistert hast.
Mit jedem überstandenen Craving wächst dein Selbstvertrauen.
Du siehst deinen Fortschritt in der App und feierst jede alkoholfreie Phase.
Die App begleitet dich, bis du es gemeistert hast.
Reflektieren
So einfach funktioniert's
Wenn das Verlangen kommt, drückst du den Button. Die App zeigt dir sofort eine Alternative – Fotos, Spiele, Aufgaben. Du lenkst dich ab, das Craving vergeht. Mit der Zeit trinkst du immer weniger, bis du es nicht mehr brauchst.
Alternativen entdecken
Drywell bietet dir eine wachsende Sammlung von Ablenkungen: Fotos deiner Liebsten durchscrollen, ein Minispiel starten, offene Todos erledigen oder eine Atemübung machen.
Du entscheidest, was dir im Moment am besten hilft – und die App lernt mit der Zeit, was bei dir am besten wirkt.
Du entscheidest, was dir im Moment am besten hilft – und die App lernt mit der Zeit, was bei dir am besten wirkt.
Craving überstanden
Jedes überstandene Craving ist ein Sieg. Die Lust auf das Glas dauert nur wenige Minuten – und wenn du sie überbrückst, bist du danach stärker als vorher. Craving für Craving wirst du freier.
Gewohnheiten loslassen
Trinken ist mehr als eine Sucht – es ist eine Gewohnheit, die sich in hundert kleine Rituale eingenistet hat. Das Feierabendbier, der Wein zum Essen, das Glas auf dem Balkon.
Mit Drywell ersetzt du diese Rituale Schritt für Schritt durch neue Gewohnheiten. Du gibst nicht etwas auf – du tauschst es gegen etwas Besseres.
Mit Drywell ersetzt du diese Rituale Schritt für Schritt durch neue Gewohnheiten. Du gibst nicht etwas auf – du tauschst es gegen etwas Besseres.
Nein zum Glas
Jedes Nein zum Glas ist ein Ja zu dir selbst. Anfangs fühlt es sich schwer an, aber mit jeder Entscheidung gegen den Alkohol wird es leichter. Der Button ist dein Werkzeug, um im entscheidenden Moment standhaft zu bleiben.
Cravings erkennen
Wann ist dein Verlangen am stärksten? Mit Drywell erkennst du auf einen Blick, zu welchen Zeiten und in welchen Situationen du am meisten trinkst.
Die App zeigt dir deine persönlichen Muster – damit du genau dann vorbereitet bist, wenn das nächste Craving kommt.
So lernst du, dem Verlangen zuvorzukommen, bevor es dich überrollt.
Die App zeigt dir deine persönlichen Muster – damit du genau dann vorbereitet bist, wenn das nächste Craving kommt.
So lernst du, dem Verlangen zuvorzukommen, bevor es dich überrollt.
Zurück zu mehr Freiheit
Freiheit vom Alkohol entsteht nicht über Nacht – sie wächst aus vielen kleinen Momenten, in denen du dich gegen das Glas entscheidest. Jeder überstandene Drang macht dich stärker. Schritt für Schritt gewinnst du dein alkoholfreies Leben zurück.
Fortschritt sehen
Drywell zeigt dir schwarz auf weiß, wie sich dein Trinkverhalten verändert. Weniger Drinks pro Woche, weniger Cravings pro Monat, mehr alkoholfreie Tage am Stück.
Mit jedem Fortschritt wächst dein Selbstvertrauen: Du siehst, dass es funktioniert. Nicht durch Verbote, sondern weil du gelernt hast, das Verlangen zu überspielen. Das motiviert – ohne Druck, aber mit Klarheit.
Mit jedem Fortschritt wächst dein Selbstvertrauen: Du siehst, dass es funktioniert. Nicht durch Verbote, sondern weil du gelernt hast, das Verlangen zu überspielen. Das motiviert – ohne Druck, aber mit Klarheit.
